ヨガフロー【 戦士のポーズ2 】 | VINYASA FLOW & WARRIOR 2

ヨガフロー【 戦士のポーズ2 】 | VINYASA FLOW & WARRIOR 2ダウンドッグ・戦士のポーズ2・ツイスト ( DOWN DOG・WARRIOR2・TWISTED LUNGE ) などの基本的なヨガのポーズを一連の流れで行うヨガフローです。. 背骨の伸び・背中のツイスト・下半身の強化などの動きを行うことで、疲れにくい体づくりが期待できます。. チャンネル登録・SNSのフォローもお願いします!. 92. ---------------------. ▶CLASS予約 ( Nakameguro )【 ニューヨークスタイルヨガとは 】. NYヨガ留学経験から考案された、オリジナルのヨガスタイル。体を動かす先にある集中。 それは動きながら瞑想をしているような感覚。NYを感じるフローで、MOVING MEDITATION!. チャンネルの応援よろしくお願いします♪. ▶有料コンテンツシリーズ ( 20分クラスをしっかり受ける ). ▶️朝ヨガシリーズ. ▶動くシリーズ | New York Style YOGA |. ▶ヨガチャレンジ DAY30 ( 基本ポーズ )シリーズ. ▶【 ...

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